Christine, facilitatrice en respiration consciencieuse et experte en respiration

Moi, c'est Christine...

Longtemps, j’ai vécu dans la course à la performance et au contrôle : des objectifs sans fin, des listes de "TO DO" interminables… jusqu’à perdre mes sensations, ma confiance, et m’épuiser face au stress et à l’anxiété du quotidien.

Et si la solution se trouvait dans quelque chose de simple et naturel, comme… la respiration ?


Avec la respiration consciente connectée (Breathwork somatique), j’ai découvert une méthode douce et puissante.

Cette pratique, toujours réalisée dans un environnement sécuritaire et bienveillant, libère les tensions accumulées, apaise le corps et l’esprit, et transforme profondément notre manière de vivre.


On peut même explorer des schémas enfouis et travailler sur des blocages émotionnels de façon douce mais incroyablement efficace.

Après plus de 400 heures de formation*, cette approche m’a offert :

🌸 Une meilleure gestion du stress et des émotions

🌙 Un sommeil de meilleure qualité

💫 Une paix intérieure profonde

🌟 Une confiance en moi retrouvée

Aujourd’hui, je partage ces outils pour vous accompagner vers plus de sérénité, d’équilibre et de bien-être.

✨ Ralentir pour mieux ressentir.

✨ Respirer pour mieux se reconnecter.


Rejoins-moi dans cette belle aventure vers plus de sérénité et d'authenticité.

Ensemble, faisons vibrer le souffle de la vie ! 🌟

Christine CARLIER | Facilitatrice en respiration consciente connectée